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Farinha de Coco 400g - Copra

Farinha de Coco  400g - Copra

Descrição do Produto

Adicionar a farinha de coco a sua receita favorita:
Porque a farinha de coco não contém qualquer glúten, que vai desmoronar se substituí-lo 100% para outro tipo de farinha de trigo da receita base. Além disso, independentemente da quantidade de farinha de coco que você usar, você precisa aumentar a sua receita líquida por essa mesma medida. Assim, por exemplo, se a sua receita pede 2 xícaras de farinha de trigo, você pode usar 1 ½ xícaras de farinha de trigo, ½ xícara de farinha de coco e ½ xícara de liquidez adicional, tais como leite, água ou suco.


Utilizando 100% de farinha de coco:
Como regra, você precisa adicionar cerca de 6 ovos para cada ½ xícara de farinha de coco que você usa em sua receita e necessidade de aumentar os líquidos, porque a fibra absorve muito líquido. Ovos tomarão o lugar do glúten presente no trigo, e ajudar a fibra para ficar juntos. Outras pessoas que querem aumentar sua ingestão de fibra, mas não quer assar ou fazer qualquer coisa, adicione a farinha de coco para smoothies. Farinha de coco é mais palatável em smoothies que qualquer outra fibra.

 

Informação Nutricional
Porção de 10g (Uma colher de sopa)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor calórico

54kcal/168 kj

2%
Carboidratos 0,5 g 0%
Proteínas 1,3 g 2%
Gorduras Totais 5,2 g 9%
Gorduras Saturadas 3,9 g 18%
Gorduras Trans 0g Não estabelecido
Colesterol 0mg 0%
Fibra Alimentar 2,52g 10%
Sódio 7 mg 0%
*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

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